Fitnessrun tijdens de Admiraliteitsdagen
- 14 augustus 2025
Dit jaar staat er iets nieuws op het programma van de Admiraliteitsdagen: de allereerste Fitnessrun! Samen met collega-sportcentra in Dokkum – SportStudio Dokkum, Palestra en FIT Dokkum – organiseren wij een sportieve uitdaging voor iedereen die van hardlopen én krachttraining houdt.
De run bestaat uit twee rondjes (samen zo’n 3,5 km) over de prachtige bolwerken van Dokkum. Onderweg wachten vijf uitdagende fitnessonderdelen, geïnspireerd op HYROX maar met een toegankelijker intensiteit (ca. 75%). Denk aan de SkiErg, farmer carry, sandbag lunges, burpee jumps en wall balls. Je doet dit niet alleen, maar in duo’s – teamwork staat centraal!