Doe mee: suikervrije maand challenge
- 23 februari 2025
Ben jij klaar voor een nieuwe uitdaging en wil je ervaren wat minder suiker met je doet? Doe dan mee aan de suikervrije maand bij ParkGym! Van 22 maart tot 19 april gaan we samen aan de slag om toegevoegde suikers te schrappen en te ontdekken wat dat doet met je lichaam, energie en algehele welzijn.
Waarom suikervrij?
Onze dagelijkse voeding bevat vaak ongemerkt veel toegevoegde suikers. Dit kan zorgen voor schommelingen in je energie, vermoeidheid, trek, slechte huid, en meer. Door een maand lang bewust geen toegevoegde suikers te gebruiken, merk je vaak al snel verschil in hoe je je voelt – zowel mentaal als fysiek.
Opzet: nulmeting & eindmeting
Om jouw vooruitgang écht zichtbaar te maken, starten en eindigen we de maand met een uitgebreide meting:
Start: Vrijdag 15 maart (nuchtere meting)
- InBody-scan (lichaamssamenstelling)
- Bloeddrukmeting
- Bloedsuikermeting
- Gevoelstest (cijfer van 1-10 op stress, energie, alertheid, etc.)
Eind: Maandag 15 april (zelfde metingen)
We vergelijken jouw resultaten met de nulmeting, zodat je concreet ziet én voelt wat een maand zonder toegevoegde suikers met je doet.
